Membuat Kulit Tetap Terliat Cantik dan Awet Muda Dengan Mudah

Membuat kulit tampak cantik dan bersih awet muda secara alami

Banyak hal yang akan menimpa kita saat usia makin menua. Tanda-tanda alamiah akan menghiasi kehidupan kita seperti kulit menjadi kasar dan tak lagi elastis alias kendur. Namun patut diingat, pertambahan usia bukan satu-satunya faktor yang menentukan kesehatan kulit. Keriput dan bercak-bercak di kulit juga dipengaruhi oleh adanya pajanan matahari, polusi, stres, obesitas, serta rokok. Tidak hanya kulit, penuaan juga berdampak pada berbagai sistem dan organ tubuh lainnya, seperti penurunan fungsi penglihatan, pendengaran, seksualitas, memori, dan lainnya.

Sekarang ini jaman telah berkembang maju dengan pesat, begitu juga dengan dunia kecantikan. Untuk mendapatkan wajah yang cantik dan bersih putih pun dapat diperoleh dengan mudah melalui operasi plastik. Namun selain biayanya yang mahal, operasi plastik juga dapat memberikan efek samping yang tidak baik untuk kulit. Untuk itu sebaiknya menggunakan cara-cara yang alami dan aman yang terhindar dari efek samping.

Langkah awal yang harus dilakukan untuk membuat kulit tampak cantik alami

1. Menjaga Kulit

Langkah mudah yang harus dilakukan dalam menjaga kesehatan kulit adalah dengan membatasi diri dari paparan sinar matahari. Jikapun harus lama terpapar sinar mentari, pastikan selalu lindungi kulit dengan tabir surya. Jika berlebihan terkena sinar matahari, maka lupakan kulit sehat berseri. Sebab kulit kemungkinan besar akan mudah berkerut dan muncul bintik-bintik, menjadikannya gagal untuk terlihat lebih muda. Langkah lain yang sama pentingnya agar kulit terlihat awet muda adalah dengan cukup minum air putih. Air penting agar kulit terhidrasi dengan baik sehingga lebih cerah dan terlihat awet muda.

2. Cukup Tidur dan Rajin Olahraga

Peningkatan usia berbanding lurus dengan risiko terkena demensia. Untuk meminimalisasi hal tersebut, memelihara mental, fisik, dan kehidupan sosial tetap aktif adalah solusi yang bisa dilakukan. Selain itu, mereka yang menikmati hobinya dalam hidup juga bisa mengurangi risiko terkena demensia.

Beberapa cara yang bisa dijadikan rujukan untuk mengurangi risiko terkena penyakit Alzheimer yang merupakan salah satu jenis demensia antara lain dengan membaca dan menulis. Cara lain yang mungkin bisa dilakukan adalah bermain musik, belajar bahasa asing, dan olahraga berkelompok seperti sepak bola dan bola voli. Sayangnya, bermain permainan (game) ‘asah otak’ di komputer atau gadget belum didukung bukti ilmiah yang kuat dalam mengurangi risiko terkena demensia.

3. Makan secukupnya

Makan lebih sedikit yang dikombinasikan dengan rajin berolahraga akan membuat berat badan turun. Hal ini juga menyebabkan berkurangnya kalori sehingga menurunkan produksi hormon T3. Menurut para ilmuwan, rendahnya level hormon tersebut dapat membuat tubuh lebih lambat mengalami proses penuaan.

4. Berhenti Merokok

Rokok adalah salah satu biang kerok, seseorang terlihat lebih tua dari yang seharusnya tubuh alami. Mereka yang rajin mengonsumsi rokok kemungkinan akan mendapatkan kerutan dan garis penuaan di sekitar mulut dan mata. Rokok juga bertanggung jawab terhadap kusamnya warna kulit dan kemunculan noda di gigi.

Read More

Inilah Penyebab Timbulnya Mata Panda dan Cara Ampuh Mengatasinya

Mengatasi masalah mata panda secara alami dengan mudah

Penyebab umum mata panda yang dikenal masyarakat yaitu gangguan tidur. Menurut ahli dermatologis, kurang tidur cenderung dapat menyebabkan pembuluh darah di bawah kulit mata menjadi membesar sehingga muncul mata panda. Kondisi yang mungkin meresahkan sebagian besar kaum hawa ini bisa juga disebabkan oleh hal lain seperti, Kurang mengonsumsi air, Sering terpapar sinar matahari, Menggosok mata terlalu keras, Alergi, Keturunan, Anemia atau kekurangan sel darah merah, serta Faktor usia.

Untuk mengatasi masalah mata panda ini terdapat beberapa cara yang dapat sahabat cantik jelita lakukan dan terapkan agar mata panda yang nampak mengganggu penampilan cantik anda pergi menghilang. Berikut cara-cara untuk menghilangkan mata panda di wajah :

Cara Efektif menghilangkan mata panda pada wajah
1. Tidur cukup setiap malamnya. Waktu tidur tiap individu berbeda, namun rata-rata orang dewasa butuh tujuh hingga sembilan jam untuk beristirahat tiap malamnya.

2. Perbanyak minum air putih. Kurangi pengonsumsian kafein dan minuman keras, karena keduanya bisa memicu dehidrasi yang membuat area di bawah mata menjadi gelap.

3. Kompres mata Anda dengan kantong teh bekas pakai yang telah didinginkan di kulkas. Pejamkan mata Anda lalu taruh kantong teh di atas kelopak mata Anda selama beberapa menit. Anda bisa juga mengompresnya dengan irisan mentimun dingin atau sendok yang telah didinginkan. Sensasi dingin ini bisa mengurangi pelebaran dan perubahan warna pada pembuluh darah di bawah mata secara sementara.

4. Memakai krim mengandung retinol, serta vitamin C dan E mungkin bisa membantu mencerahkan warna hitam di bawa mata.

5. Gunakan kacamata hitam anti sinar ultraviolet saat beraktivitas di bawah teriknya matahari.

Read More

Cara Ampuh Menghilangkan Jerawat dan Bekas Luka Akibat Jerawat Menggunakan Soda Kue

Soda kue dan manfaatnya untuk menjaga kesehatan kulit

Soda kue merupakan salah satu bahan umum yang biasa digunakan dalam proses pembuatan kue, dimana soda kue berfungsi untuk membantu mengembangkan adonan kue, sehingga kue menjadi lebih lembut dan juga mengembang dengan sempurna. Soda kue ini biasanya dijual dalam bentuk bubuk, berupa kristal mirip seperti gula halus atau gula pasir. Soda kue juga dapat dengan mudah anda temui pada berbagai macam toko-toko atau mini market di dekat rumah anda.

Soda kue atau baking soda ini ternyata dinilai efektif untuk membantu menghilangkan jerawat, bekas jerawat dan juga memiliki manfaat yang sangat baik untuk menjaga kesehatan kulit. Berikut ini adalah beberapa cara sederhana untuk membantu mengobati jerawat dengan menggunakan soda kue :

Manfaat Soda Kue Untuk MEnghilangkan Bekas Luka Jerawat

Masker soda kue untuk perawatan kecantikan kulit wajah

 1. Membuat pasta soda kue

Cara untuk membuat pasta soda kue ini dapat dilakukan dengan mencampurkan soda kue, dengan perbandingan 4:1 dengan air, sehinga larutan tersebut bisa menjadi bentuk pasta yang kental. Kemudian, oleskan pasta kental tersebut pada bagian wajah yang mengalami jerawat, dan biarkan selama 15 menit. Setelah itu bilas, dan lakukan kegiatan ini selama beberapa hari secara rutin, hingga jerawat anda bena-benar sembuh.

2. Membuat masker soda kue

Cara ini selain dapat membantu menghilangkan jerawat, juga dapat bermanfaat untuk perawatan wajah berjerawat. Langkah-langkah pembuatannya yakni dengan menggunakan kurang lebih 8 – 10 sendok teh soda kue, lalu campurkan dengan 4 – 5 sendok air hangat. Campurkan kedua bahan tersebut dan larutkan hingga merata, kemudian Oleskan larutan dari masker soda kue tersebut pada bagian wajah anda, tunggu kira – kira 15 – 20 menit. Setelah selesai, bilas dan juga bersihkan wajah anda dengan air hangat, dan bisa juga dengan menggunakan sabun wajah. Lakukan dengan rutin untuk mendapatkan hasil yang memuaskan.

Read More

Manfaat Pasta Gigi Untuk Menyelesaikan Masalah Jerawat di Wajah

Manfaat pasta gigi untuk mengatasi jerawat

Pemakaian pasta gigi untuk mengobati jerawat telah disebarkan dan dimulai sejak lama. pasta gigi bisa meningkatkan kesehatan alami pada kulit sehingga bisa digunakan untuk cara menghilangkan jerawat dan menyembuhkan dengan aman. pasta gigi selama ini lebih banyak dipakai sebagai pasta untuk membersihkan gigi. pasta gigi dirancang untuk meningkatkan kesehatan mulut, mengurangi produksi plak pada gigi serta membuat gigi lebih sehat dan bersih. Namun banyak ahli kulit yang menyatakan jika memakai pasta gigi untuk mengobati jerawat adalah cara yang aman asal dilakukan dengan cara yang tidak berlebihan.

Jerawat adalah sebuah bentuk infeksi pada kulit yang disebabkan karena ada bakteri yang muncul dibagian bawah kulit. Jerawat akan ditandai dengan bintik merah kecil, besar atau sedang. Terkadang jerawat yang parah tidak bisa pecah sehingga bagian jerawat tertinggal di dalam kulit. Berikut ini adalah manfaat pasta gigi untuk jerawat :

Manfaat Pasta Gigi Untuk Mengatasi Masalah Jerawat

Cara ampuh mengatasi jerawat menggunakan pasta gigi

1. Membantu Membersihkan Jerawat

Jerawat yang kotor bisa menyebabkan peradangan sehingga jerawat menjadi lebih parah dan lebih sakit. Bahan aktif seperti hidrogen peroksida pada pasta gigi juga bisa membantu membersihkan jerawat. pasta gigi yang diterapkan pada bagian jerawat akan membuat jerawat menjadi lebih kering kemudian dalam pemakaian selama beberapa kali maka bisa menyebabkan jerawat menjadi lebih bersih. Jerawat bersih akan membantu mengurangi efek buruk bakteri pada jerawat.

2. Membantu Mengecilkan Jerawat

Kandungan bahan asam salisilat dan benzoil peroksida pada pasta gigi bisa membantu mengecilkan ukuran jerawat karena bisa membuat permukaan jerawat menjadi lebih kering. Asam salisilat juga bisa membuat permukaan jerawat menjadi lebih lembut karena bisa membuat proses pergantian sel pada kulit menjadi lebih cepat. Sementara bahan benzoil peroksida berfungsi untuk mengurangi serangan bakteri pada jerawat. Bahan ini bisa menyebabkan pertumbuhan bakteri terhenti sehingga mengurangi peradangan pada jerawat.

3. Mempercepat Penyembuhan Jerawat

Bahan kandungan benzoil peroksida pada pasta gigi akan menyebabkan jerawat menjadi lebih mudah cepat sembuh. Bahan ini bisa mengurangi efek merah pada bagian jerawat sehingga bisa membuat jerawat juga cepat sembuh. Cara mengatasi jerawat dengan manfaat pasta gigi adalah dengan menerapkan sedikit pasta gigi pada bagian jerawat dan tinggalkan selama beberapa saat hingga kering. pasta gigi akan membuat kulit pada bagian jerawat menjadi lebih lembut dan bisa mengurangi rasa sakit pada jerawat.

4.  Mengatasi Iritasi Pada Kulit

 

Bahan aktif dalam pasta gigi bisa membantu mengatasi iritasi pada kulit. Iritasi banyak terjadi pada bagian kulit yang berjerawat. Daerah di sekitar jerawat akan menjadi lebih merah, ruam dan terkelupas. Iritasi akan membuat jerawat menjadi lebih parah karena membuat pertumbuhan bakteri penyebab jerawat menjadi lebih cepat tumbuh. Karena itulah memakai pasta gigi yang dioleskan pada malam hari selama beberapa jam bisa mengurangi iritasi dan menyebabkan bagian jerawat menjadi lebih kering.

Read More

Cara Mudah Merawat dan Memutihkan Kulit Pria Secara ALami

Cara mudah merawat kulit pria

Kulit pria punya ciri tersendiri yang berbeda dengan kulit wanita. Kulit pria itu lebih tebal dan tidak begitu sensitif. Itu sebabnya banyak pemutih kulit wanita yang tidak bekerja efektif jika dipakai pada kulit pria. Sebab memang karakter kulitnya berbeda. Oleh karena itu, untuk cara memutihkan kulit pria itu perlu metode tersendiri. Dan kita bisa melakukannya secara mudah dengan menggunakan cara alamiah.

1. Mengurangi Produksi Melamin

 

Pertama adalah dengan mengurangi produksi melanin yang dapat menyebabkan kulit jadi gelap. Caranya, dengan menghindari kulit terkena sinar matahari secara langsung. Jadi setiap kita keluar rumah, usahakan untuk memakai pakaian yang menutupi bagian leher, wajah, lengan dan kaki. Bisa misalnya dengan memakai topi, sarung tangan dan kacamata hitam supaya terhindar dari dampak buruk sinar UV. Di samping itu, boleh juga mengoleskan tabir surya ke bagian tubuh yang berpotensi terkena sinar.

2. Membersihkan Sel-sel Kulit Mati

Caranya bisa dengan membuat scrub dari setengah cangkir tepung beras, setengah cangkir pepaya yang sudah matang, plus setengah jeruk nipis. Campur bahan tersebut dan kemudian oleskan di wajah dan leher sambil dipijat-pijat lembut. Diamkan selama 15 menit, baru setelah itu boleh dibilas dengan air hangat. Metode perawatan kulit pria ini bisa dilakukan dua kali dalam seminggu supaya sel kulit yang mati dapat cepat menghilang, sekaligus mempromosikan munculnya sel-sel kulit yang baru. Lalu, untuk kulit pria yang kering, bisa buat ramuan alami pemutih kulit yang terdiri dari kulit jeruk yang dicampur dengan kulit lemon. Lalu blender campuran ini dan gunakan sarinya untuk dioleskan pada bagian wajah serta leher. Pijat dalam gerakan melingkar selama 2-3 menit. Lalu biarkan selama 10-15 menit, dan bilas. Menggunakan scrub alami pemutih kulit pria ini dapat membantu membersihkan sel-sel kulit mati yang masih menempel.

3. Membuat srcub Pemutih

Kemudian dapat juga mencoba dengan membuat scrub pemutih dari oatmeal sebanyak dua sendok, gula sebanyak dua sendok dan seperempat cangkir susu. Lalu aduk semua bahan itu hingga bercampur dan pakai untuk dioleskan pada bagian wajah serta leher. Diamkan sekitar 15 menit dan baru dibilas. Bahan ini bagus dipakai untuk kulit pria yang berminyak, kering maupun kulit normal. Konsultasikan dengan ahlinya sebelum memilih cara terbaik untuk memutihkan kulit. Bagaimanapun pilihan cara itu harus sesuai dengan karakter kult Anda.

Read More

Berbagai Hal Yang Menyebabkan Timbulnya Komedo di Wajah

Penyebab timbulnya komedo di kulit wajah

Adanya komedo khususnya di bagian wajah dan hidung tentunya sangat menganggu karena membuat penampilan kita menjadi tidak prima dan mengurangi kepercayaan diri. Komedo sendiri memiliki 2 jenis, yakni komedo di hidung dan di wajah yang sebenarnya penyebab timbulnya komedo ini sama, antara lain sebagai berikut :

Penyebab Timbulnya Komedo di Wajah

 
1. Makanan Berminyak
Keadaan kulit kita sangat dipengaruhi dengan apa yang kita konsumsi sehari-hari, Tentu saja penyebab komedo muncul di bagian wajah umumnya karena orang tersebut sering mengonsumsi makanan seperti gorengan, makanan yang memiliki cita rasa manis, serta makanan yang di dalamnya terkandung karbohidrat tinggi yang tidak bisa dipungkiri dapat merusak kulit. Oleh karena itu agar terhindar dari komedo, kita harus lebih banyak mengonsumsi makanan-makanan seperti buah dan sayur. Buah dan sayur sendiri mengandung banyak sekali nutrisi kulit yang membantu kulit tetap sehat dan memperlambat penuaan dini.

2. Penggunaan Make Up yang berlebihan

Untuk wanita dalam menggunakan make up sebaiknya jangan berlebihan karena pemakaian make up yang berlebihan akan membuat kulit menjadi lebih mudah dihinggapi oleh jerawat dan komedo. Dan jangan lupa sebaiknya dalam memilih alat make up atau perias wajah tidak yang mengandung minyak karena akan membuat kondisi kulit semakin parah.

3. Wajah yang kotor

Kita sering dihadapkan pada kondisi lelah saat pulang dari kerja atau sekolah yang akhirnya ketika sampai di rumah memilih untuk langsung tidur saja. Padahal, jika kalian tidur tanpa menghapus make up terlebih dahulu yang ada pada wajah dapat menyebabkan komedo semakin banyak. Dengan make up masih menempel saat tidur akan membuat pori-pori kulit wajah menjadi tersumbat oleh bahan-bahan kimia yang ada pada produk perias wajah. Komedo bisa dipastikan akan muncul di wajah bahkan iritasi kulit pun bukan sesuatu yang mustahil bisa terjadi. 

4. Kurang mengkonsumsi air putih

Standar kesehatan mengatakan bahwa manusia minimal minum air putih sehari sebanyak 8 gelas. Banyak meminum air putih selain berimbas positiv terhadap kesehatan ginjal juga sangat baik efeknya untuk kulit karena dipercayai dapat melembabkan kulit secara alami.

5. Hormon yang tidak stabil

Hormon di setiap manusia berbeda-beda dan ada beberapa orang yang dalam hal hormon mengalami ketidakseimbangan. Seseorang dengan kadar testosteron yang tinggi akan lebih mudah terserang jerawat dan komedo karena adanya peningkatan rangsangan aktivitas kelenjar sebaceous yang menyebabkan sebum berproduksi secara berlebihan.

6. Merokok

Banyak orang yang hanya mengetahui bahwa merokok hanya berpengaruh kepada kesehatan paru-paru padahal kebiasaan merokok juga sangat berpengaruh terhadap kesehatan kulit kita. Asap rokok sendiri mengandung partikel-partikel halus yang sifatnya berbahaya bagi wajah. Tentu saja  jerawat dan komedo akan semakin mudah untuk muncul di kulit dan membuat wajah kita terlihat menjadi tidak bersih. Selain menyebabkan komedo dan jerawat, kebiasaan merokok juga dipercayai dapat membuat kulit menjadi lebih mudah untuk keriput.

7. Lingkungan

Hidup di Indonesia  dimana tingkat polusi sangat tinggi sangat menuntut kita untuk melakukan perawatan kulit secara rutin untuk menghindari komedo dan jerawat. Hal ini dikarenakan apabila wajah kita terpapar asap polusi ,lama kelamaan akan terjadi akumulasi mikro partikel dalam pori-pori wajah yang tentunya menjadi penyebab komedo.

Read More